疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。生活中，掌握一些疾病自测的小常识，不仅可以随时随地了解自己的健康情况，还可以预防疾病的发生，保卫自己和家人的健康。
1.体重基本稳定：一个月内体重增减不超过4kg，超过者为不正常。
关键词：身体达标,自测,健康
