多吃蔬菜能降糖 糖尿病遵守饮食"321"

　　导语：糖尿病对日常饮食的控制是非常严格的，那么，糖尿病患者到底应该吃些什么？吃多少好呢？为了便于糖尿病忠者快速掌握饮食控制的方法和技巧，特别是蔬菜的选择和搭配技巧。小编向大家隆重推荐“321蔬菜模式”！

　　宣传教育、饮食治疗、运动疗法、药物治疗和自我监测，被称为糖尿病管理的“丘驾马车”。由此日可见，包括饮食仵内的健康生活方式，对“糖友”们而言至关重要。

　　那么，糖尿病患者到底应该吃些什么？吃多少好呢？为了便于糖尿病忠者快速掌握饮食控制的方法和技巧，特别是蔬菜的选择和搭配技巧。

　　经过大量的数据计箅比较和分析，提出了适合糖尿病患者选择食物的简单易行的“321蔬菜模式”。

关键词：糖尿病|病患者|胰岛素