春季易上火 来试试这几道清火美食

　　5、红薯炒乳瓜

　　功效：

　　可用于皮肤干痒

　　原料：

　　红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末

　　做法：

　　1、红薯、乳瓜切成块；

　　2、油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟；

　　3、放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

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