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春季易上火 来试试这几道清火美食

来源: 综合 作者: 2015-03-25 09:53:46
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  最近很多人就是因为上火病倒了,吃不下睡不好,只能无力地躺在床上假装仰望星空……今天小编给大家整理推荐了上火可吃的调理食谱,大家可以备着需要时用。

  1冰糖雪梨

  功效:

  可用于咽喉肿痛

  原料:

  雪梨1个、冰糖适量

  做法:

  1、雪梨一个,洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核;

  2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗;(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸)

  3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。很简单很好吃;

  4、觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去子,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸,随你喜欢。

  

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关键词:上火 放入 加入 做法 冰糖

责任编辑:孙泽恒

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